Achtsam leben

Gut gestartet ist das neue Angebot „Achtsam leben“ im GeMEINdeHAUS Zwinglistrasse. Jeden 2. Donnerstag im Monat treffen wir uns von 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr.

Wir beginnen den Abend mit unterschiedlichen Körperwahrnehmungs- und / oder Atemübungen. Diese Übungen unterstützen uns dabei, den Alltag hinter uns zu lassen, um achtsam bei uns anzukommen; nicht nur an diesem Abend. Dann wollen wir Tischgemeinschaft halten, jeder bringt sich, wenn er möchte, etwas zum Abendbrot mit. Bei einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser kommen wir über ein Thema, zu dem ich verschiedene Impulse und Texte mitbringe, in den Austausch, ins Gespräch. Der Abend endet mit einer Meditation, einer Fantasiereise, einer Zeit der Stille oder des Klangs, wo ein Raum entsteht indem Sie dem Thema nachspüren können. Seien Sie neugierig und lassen Sie sich überraschen. Ich freue mich auf ein achtsames Miteinander.

Dies ist ein ständiges Angebot in unserer Gemeinde, offen für jedermann, ein dazukommen ist jederzeit möglich. Herzliche Einladung.

Rückfragen unter:
SABINE ORZOL, T 0201 87578021